マラソンの練習
今年8月上旬に、初めて綾の照葉樹林マラソンに申し込みました。申し込んだと言っても10ｋｍの部です。
8月から一応練習していたのですが、走るとすぐ膝が痛くなるので３～４ｋｍくらい歩く程度しかしていませんでした。
一緒に綾の照葉樹林マラソンに申し込みをした同僚や先輩から「マラソン専用のシューズを買うといい」と何度かすすめられたので、最近1万円くらいする初心者のトレーニング用シューズを購入しました。早速買ったその日に履いて走ってみたところ、ゆっくりですが膝が痛くなることなく５ｋｍを走りきることができました。
大会は10月20日なので、10ｋｍ完走できるよう練習していきたいと思います。(T.M記)
