～熱中症予防に、漬物を食べよう～
本日、環境省と気象庁が熱中症警戒アラートを、鹿児島県(奄美除く)と沖縄県(本島地方、八重山地方)に対して発表しました。
「細めな水分補給・塩分補給を行ってください。室内でも無理せずにエアコンを使用して予防してください」とアナウンスしていました。
熱中症には「梅干し」がおすすめです。
梅干しには塩分とクエン酸が含まれているので夏バテ予防にもなります。
食事で水分（みそ汁）と塩分をしっかり摂って暑い夏を乗り切りましょう。N.M記
